Emotionale Anker finden
Verknüpfen Sie jedes Ziel mit einem Bild, einem Symbol oder einem inspirierenden Zitat. Fragen Sie sich:
- Welche Farbe passt zu meinem Ziel?
- Welche Bilder wecken ein starkes Gefühl in mir?
- Welche Worte motivieren mich besonders?
Diese emotionalen Anker sorgen dafür, dass Ihre Visualisierung auf einer tieferen Ebene wirkt.
Gestaltung: Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf
Jetzt geht es ans kreative Arbeiten:
- Schneiden Sie Bilder aus Zeitschriften aus oder drucken Sie passende Motive aus dem Internet.
- Malen oder zeichnen Sie eigene Symbole.
- Schreiben Sie inspirierende Zitate oder Affirmationen auf kleine Kärtchen.
Achten Sie darauf, dass jedes Element ein klares Gefühl oder Ziel in Ihnen anspricht. Es muss für Sie stimmig sein – nicht für andere.
Zusammensetzen Ihres Vision-Boards
Kleben Sie alle ausgesuchten Elemente auf ein großes Blatt Papier oder einen Karton. Es gibt keine festen Regeln – wichtig ist nur, dass das Gesamtbild für Sie Sinn ergibt und motivierend wirkt. Einige Menschen bevorzugen eine thematische Gliederung (z. B. Beruf, Gesundheit, Beziehungen), andere arbeiten intuitiv.
Platzierung: Ihr Vision Board sichtbar machen
Ihr fertiges Vision Board sollte an einem Ort hängen, den Sie täglich sehen – z. B. über dem Schreibtisch, im Schlafzimmer oder im Flur. Die regelmäßige Sichtbarkeit hilft Ihnen, Ihre Ziele im Alltag nicht aus den Augen zu verlieren.
Tipps für die tägliche Arbeit mit dem Vision-Board
- Tägliche Reflexion: Nehmen Sie sich jeden Tag 2–5 Minuten Zeit, um das Board bewusst zu betrachten.
- Gefühle aktivieren: Versetzen Sie sich beim Betrachten in das Gefühl, das Sie mit dem Ziel verbinden.
- Handlungen ableiten: Überlegen Sie, welche kleine Handlung Sie heute unternehmen können, um Ihrem Ziel näherzukommen.
Vision Board und Unterbewusstsein: Wie das Zusammenspiel funktioniert
Ihr Unterbewusstsein arbeitet rund um die Uhr – auch wenn Sie nicht aktiv an Ihre Ziele denken. Indem Sie Ihre Wünsche visuell und emotional verankern, beginnen Sie automatisch, Möglichkeiten wahrzunehmen, die Sie vorher übersehen hätten. Dies führt dazu, dass Sie Entscheidungen treffen, die im Einklang mit Ihren Zielen stehen.
Lassen Sie sich professionell begleiten
Manchmal braucht es einen neutralen Blick von außen, um sich seiner Ziele bewusst zu werden. Gerne unterstützen wir Sie dabei, Ihre Vision zu entwickeln und in konkrete Schritte zu übersetzen. Schreiben Sie uns einfach eine Nachricht an info@crestivia.com – wir freuen uns auf Sie!
Fazit: Visualisierung macht Träume greifbar
Ein Vision-Board ist weit mehr als eine kreative Collage – es ist ein mächtiges Instrument der persönlichen Entwicklung. Es hilft Ihnen, Ihre Träume ernst zu nehmen, fokussiert zu bleiben und mit neuer Motivation ins Handeln zu kommen.
Geben Sie Ihren Zielen ein Gesicht – und beobachten Sie, wie sie nach und nach Realität werden.
